Línea Conéctate con la Vida
La línea de atención en crisis «Conéctate con la Vida» brinda los primeros auxilios emocionales a estudiantes, profesores, egresados y colaboradores para abordar dificultades generadas por conflictos de pareja, depresión, ansiedad, bullying, consumo de sustancias psicoactivas, violencias basadas en género, bajo rendimiento académico, difícil situación económica, entre otros aspectos, que requieren de una atención integral.
Este servicio de acompañamiento psicosocial está disponible a través de atenciones presenciales, llamadas telefónicas, WhatsApp, mensajes de texto y correo electrónico, brindando orientación sobre temas relacionados con la promoción de la salud mental y la prevención de problemáticas psicosociales como el intento de suicidio, la violencia de género y consumo de sustancias psicoactivas.
Además, se realiza la remisión pertinente a centros de servicios de salud y entidades gubernamentales como Fiscalía, URI, ICBF, hospitales; entre otros; según sea el caso.
Horario
Equipo de Reacción Inmediata
Erika Jave Barrera
Psicóloga
Yennifer Varón Ipuz
Coordinadora Salud y Bienestar/Psicóloga
Maria Alejandra Diaz Coronado
psicóloga
Fabian Mauricio Fierro Muñoz
Psicólogo
Irina Maria Vasquez Gil
Enfermera
María Ángela Gutiérrez Salazar
Auxiliar Enfermería
María Ángela Borrero Chala
Auxiliar Enfermería
Promoción de la Vida
La Fundación Universitaria Navarra – UNINAVARRA, te invita a descubrir razones para sonreír, adquirir o fortalecer herramientas de afrontamiento en situaciones complejas, que te permitan una toma de decisiones asertivas permitiendo la construcción de Bienestar Emocional y Psicológico.
También contamos con una ruta de atención en caso de presentarse signos de advertencia de suicidio, por ello te invitamos a conocerla para pedir ayuda oportuna si consideras que tu salud mental o la de algún compañero o colaborador pone en riesgo su propia vida.
Ruta atención intento de suicidio
Prevención de consumo de sustancias psicoactivas
El consumo de otras sustancias psicoactivas, como los estimulantes (energizantes, cocaína), los depresores (alcohol, benzodiacepinas) o los opioides, tienen efectos específicos en la química cerebral.
Por ejemplo, el chocolate estimula la liberación de dopamina y serotonina en el cerebro, produciendo sensaciones de placer y bienestar. En contraste, los alucinógenos como el LSD o los hongos psilocibios afectan la función de neurotransmisores como la serotonina, provocando cambios en la percepción, el estado de ánimo y la cognición.
El consumo de sustancias psicoactivas puede tener un impacto significativo en nuestra salud mental a corto y largo plazo. Es esencial educarnos sobre los riesgos asociados con estas sustancias y buscar ayuda si estamos experimentando dificultades relacionadas con su consumo. Al tomar medidas para cuidar nuestra salud mental, podemos mejorar nuestra calidad de vida y bienestar general.
Conoce nuestra ruta de Atención en casos de consumo de sustancias psicoactivas.
Ruta atención consumo de sustancias psicoactivas
Prevención en violencia basadas en género
La prevención de las violencias basadas en género es decisiva para suscitar la igualdad y la seguridad en las colectividades, por ello, el 21 de noviembre de 2019 a través del acuerdo 012, La Fundación Universitaria Navarra – UNINAVARRA, adopta el Protocolo para la prevención y atención en casos de violencia sexual o de género de la Fundación Universitaria Navarra.
Bienestar Universitario y egresados en articulación con los Órganos Colegiados, Consultorio Jurídico y Centro de Conciliación Martin Luther King y el área de Talento Humano, les apuesta a acciones efectivas desde la promoción de relaciones saludables y respetuosas, la capacitación en habilidades de comunicación y resolución de conflictos, la implementación de políticas tales como protocolo institucional contra el acoso y la violencia, y el fortalecimiento de los sistemas de apoyo para las víctimas.
Te invitamos a que conozcas la Ruta para la Atención en Caso de Violencia Sexual o de Género y el acuerdo 012, para que juntos fomentemos una cultura de denuncia y apoyo a las personas que experimentan violencia de género.
Activa la ruta de atención a través de la línea conéctate con la vida 3173186289 o a través del correo electrónico direccionbienestar@uninavarra.edu.co
Ruta para la atención en caso de violencia sexual o de género
Píldoras prevención de violencias basadas en género
¡Bienvenidos a su espacio de Arte-Terapia!
Te invitamos a mejorar la salud física, mental y emocional a través de actividades creativas, en la que las personas pueden expresar y liberar sus emociones por medio de diferentes materiales, técnicas y procedimientos y disminuir sus niveles de ansiedad y estrés, fortalecer las relaciones interpersonales, la autoestima, el proceso de aprendizaje, adaptarse a la vida universitaria, desarrollar la autoconfianza, la creatividad y las habilidades comunicativas, mediante el desarrollo de cuatro módulos:
- Pinturoterapia: permite gestionar las emociones y el autoconocimiento.
- Musicoterapia: ayuda a promover el desarrollo de funciones cognitivas, emocionales y físicas.
- Danzaterapia: fortalece el desarrollo de una autoimagen positiva; permitiendo mejorar la autoestima y la seguridad personal.
- Teatroterapia: gestiona el desarrollo personal, actuando como una herramienta de control de la ansiedad y logrando una desinhibición que aumenta la seguridad de uno mismo.
