Cuida tu corazón, una campaña de UNINAVARRA

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UNINAVARRA 183

31 de octubre de 2017

 

Cuida tu corazón, una campaña de UNINAVARRA

 

Con el objetivo de promover en la comunidad navarrista el estilo de vida saludable, y poder reconocer los riesgos asociados a las enfermedades cardiovasculares, su control y tratamiento, la Fundación Universitaria Navarra llevó acabo la Jornada Comparte Tu Poder en el marco del Día del Corazón.

Esta actividad estuvo liderada por la Dirección de Bienestar Universitario y Egresados mediante la instalación de stand de salud tanto en la Sede Medicina como en la Sede Parque Navarra, donde se realizaron la medición de glucometría, signos vitales, talla y peso.

En el marco de esta celebración se resaltó la importancia de:

– Comer y beber bien. Eso proporciona a tu corazón el combustible necesario para disfrutar de la vida plenamente.

– Vigilar el nivel de glucosa en sangre. Si la diabetes no se diagnóstica y trata a tiempo, aumenta el riesgo delas enfermedades cardiacas y cerebrovasculares.

– Mantenerte físicamente activo. Así ayudas a reducir el riesgo de enfermedades cardiacas, además de sentirte mejor.

– Controlar la presión sanguínea. La presión arterial excesivamente alta es el factor de riesgo más importante de ECV.

– Abandonar el tabaco si se es fumador. Dejar de fumar es la decisión más importante que puedes tomar para mejorar la salud de tu corazón.

– Mantener a raya los niveles de coesterol e IMC.

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